Proste pytanie: jak wyglądają owe wafle i gdzie je kupić. Pytanie pewnie niektórym wyda sie dziwne ale ja nigdzie ich nie widziałem (ale tez specjalni nie szukalem). Dzięki za odp.
Witam, co jest lepszą alternatywą na redukcje? A - Wafle ryżowe (około 380 kcal/10B/75W/5T 5,2g błonnika B - Chleb chrupki lekki żytni (72% mąka żytnia, reszta to papka kukurydziana) (około 313 kcal/8B/70/1,5T) Co byście wybrali ? czy może jakaś inna alternatywa ?
mam pytanie ile powinienem jesc wafli ryzowych po treningu?w paczce jest 10 wafli po 10 gram kazdy.moze lepiej miod z woda?jesli tak to ile lyzek miodu na ile ml. wody??thx.
WItajcie Trenuje Sztuki walki i zawsze przed treningiem jadam wafle ryżowe pełnoziarniste .Czy to dobry pomysł na dostarczenie węglowodanów aby mieć siłę przed treningiem ?
Często widze na forum w dziale odzywianie że jedym z elementów diety są wafle ryżowe.Zastanawiam się co to takiego jest,gdzie mozna kupic,ile kosztuje, kiedy najlepiej brać, jaki skład mają????????
Pytanie. Te wafle ryżowe są zdrowe ? Pisze, że naturalne. To jest przerobione g**** czy dobre jedzonko, które można dać sobie do po treningowego dania ?
Czy wafle ryżowe mogą być używane w diecie, ale nie po treningu, jeśli czuję się po nich dobrze? Jestem skinny fatem na masie. Tygodniowo jadłbym dwie paczki - prawie dwa posiłki. Czytałem, że mają wysoki IG, ale w praktyce co to oznacza dla zwykłego nastolatka, będzie po tym zalewać czy jak?
siema, przeglądając facebook'a natchnąłem się na coś takiego: http://bezuzyteczna.pl/uwazajcie-za-kazdym-razem-206604 z racji tego, iż napisali, że "jak podaje onet", znalazłem i coś takiego: http://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/uwaga-na-przetwory-ryzowe-moga-zawierac-szkodliwy-arsen/eyjv1 Co Wy na to?
Witam, powiedzcie mi czy ciastka lu go i wafle ryżowe to w miarę dobre źródło węgli? Oczywiście nie chodzi mi o jedzenie tego kilogramami ale jeżeli nie będzie czegoś lepszego do zjedzenia w pracy, szkole itd. to czy warto?
Waże 80kg,ile wafli po treningu powinienem zjeść.Jem 3-4(każdy ma 7g węglowodanów),albo pół paczki ryżu preparowanego.Czy to wystarczy?Póżniej godziną po treningu jem zwykły posiłek węglowodanowo-białkowy.
co myslicie o waflach ryzowych naturalne? cz so one weglowodanami prostymi czy zlozonymi? czy sa one rownowartosciowe jak normalny ugotowany ryz brazowy? czy zatem mozna nimi zastapic ten ryz?
witam prosze mi napisac w bardzo prosty sposób czemu tych wafli nie warto jesc gdy chce sie schudnoc prosze odpiszcie bo ja zastepuje nimi jedzenie normalne posiłki w nadzieji ze uda mi sie schudnąc a teraz sie zaniepokoiłam prosze kogos kompetętnego o pomoc
w diecie, nie mialem jak podbic se wegli az wpadlem na wafle ryzowe, i tu moje pytanie, czy moge je szamac taką jedną paczkę dziennie ? czy to nie jest za dobre zrodlo wegli ? cel masa ofc btw z czym mozna je jesc zeby szybciej ' wchodzily ' ? pozdro